#pingdemic 私のCOCOAが仕事したよ・・・

自主隔離期間と、禁忌事項その他

新型コロナ患者の濃厚接触者判定、あるいは（濃厚接触ではないけど）すれ違い判定は、こんな感じで出て、同居家族がいる場合は、様々な制約事項が課される。

東京都では、接触通知が来たら強制でも自主的にでもPCR検査・・・みたいな風潮も見られたが、水戸市の場合は、まず保健所に連絡、保健所も、「無症状である限りは、自宅隔離のみでよい」との指示。
もしも自宅隔離期間に体調不良症状（頭痛、咽頭喉頭痛、発熱、息苦しさ等）が出た際は保健所に電話し、やっとこPCR検査に至る。
自宅隔離期間を体調不良が出ないまま乗り切れば、翌営業日から出勤、登校ができる。

自宅隔離期間は、一部図面にも書いたけれど、制約が意地悪く多かった！（全部書き上げてみるよ）

1. 1日3回検温
2. 室内でもマスクをする
3. 家族と寝室を分けて、できるだけ共有スペース（リビングなど）で過ごさないようにする
4. 外出禁止（例外は体調変調でPCR検査や病院受診をする時）
5. トイレは、用を足す度に便座、水を流すレバー、ドアノブを除菌
6. 入浴やシャワーは、使用後に浴室を除菌（家族内で最後に使うのが望ましい）
7. 洗濯物は家族のものとは分け洗い（ビニール袋に入れて口を縛り、丸3日間おいてから洗濯機に入れる）
8. 料理は、するならば自分の分だけ作る
9. 家族同士でも、自宅隔離期間は直接話さず、電話やLINEなどでのコミュニケーションにする

最終的には、自宅隔離期間に体調不良を起こさず、9/20から出勤再開することができたけれど、それでも、母にはめちゃくちゃ小言言われた。
母だけでなく、娘２にも小言言われた。
「あちこち出かけすぎ！」・・・と💦

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